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近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：0～100歲都需要的咀嚼力：牙齒健康、咬合好，遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病



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0～100歲都需要的咀嚼力：牙齒健康、咬合好，遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病,作者:日本顎咬合學會,出版社:天下生活,ISBN:9789570388664

特價：253元



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《0～100歲都需要的咀嚼力：牙齒健康、咬合好，遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病》


你以為牙齒鬆動不打緊？掉一顆牙沒關係？錯了！
牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵
口腔的神經連結大腦，吃進食物時，唇齒協調咀嚼吞嚥，牙周膜會連結神經，刺激大腦的血液循環和反射，跟學習、記憶、運動、新陳代謝、免疫力，甚至跟外貌都大有關係。
因為失去牙齒而無法好好咀嚼的人，容易出現身體不適，如常見的耳鳴、肩膀痠痛和失眠，孩童會出現運動障礙、學習力差的情況，成人容易有三高、肥胖等代謝症候群的困擾，甚至提高心臟病、癌症、腦栓塞，以及長者失智的機率。
口腔清潔、咀嚼訓練、整治假牙，嚼出幸福人生
好好清潔牙齒，防止疾病敲門，利用正確的咬合關係充分咀嚼的人，可以常保青春。老人家若能利用假牙好好咀嚼，不僅能活化大腦，更能減少生命中不健康的日子，打造可以笑、可以咬，健口長壽的活力人生。
精采內容
●刷牙能幫助兒童預防流感
●蛀牙多的孩子，容易賴床、無精打采
●每一口飯都咬30下，可甩開肥胖
●改善咬合不正，揪出腰痠背痛、老人臉的兇手
●臥床、坐輪椅的長者調整假牙、訓練咀嚼後，竟能自己行走
●睡覺時應戴著全口假牙，預防跌倒
●健康的牙齒愈多，醫療花費愈少、愈長壽




0～100歲都需要的咀嚼力：牙齒健康、咬合好，遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病,作者:日本顎咬合學會,出版社:天下生活,ISBN:9789570388664




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